為進一步貫徹落實學?！盁o體藝 不農林”的教育理念，錘煉學生意志品質、塑造美好心靈、促進學生身心全面發展，讓體藝教育貫穿人才培養的全過程，經研究，決定舉辦2023年大學生心理健康宣傳月暨“體藝農林 舞動之夜”活動，具體安排如下：
一、活動主題
體藝農林 舞動之夜
二、活動時間
1.心理游園大通關活動：11月8日（周三）下午4:00
2.“體藝農林 舞動之夜”活動：11月8日（周三）晚上7:00
三、活動地點
東湖校區A區田徑場
四、主辦單位
校黨委宣傳部、學工部、研工部、體軍部、團委
五、參加人員
校宣傳部、學工部、研工部、保衛處、體軍部、團委等相關單位負責人；各學院分管學生工作負責人,輔導員代表；全體在校生代表。
六、活動內容
1.心理游園大通關活動（12項互動游戲，下午4點開始）。參加學生完成任意1項活動，即可領取“體藝農林 舞動之夜”亮環；學生累計完成6項活動、9項活動，可領取紀念品1份（就高領?。?。
2.“體藝農林 舞動之夜”活動?，F場有體軍部2位老師、學生代表領舞，參與學生跟著自由學跳即可。
七、報名方式
1.尋找活動通知（本科生）：打開智慧浙農林APP，進入第二課堂首頁。在首頁推薦活動中找到：大學生心理健康宣傳月暨“體藝農林 舞動之夜”活動；
2.完成報名登記（本科生）：點擊活動，進入活動詳情頁面，可選擇個人報名。報名成功后，點擊我的-我的活動，可以查看報名的活動信息和活動狀態；
3.活動現場打卡（本科生）：當管理員開啟活動簽到后，參加活動的同學打開第二課堂系統進入“閱辦”界面（在開始界面旁），點擊進入所報名活動界面，完成活動簽到，當活動完結后，系統賦分，即可進入第二課堂成績單查詢活動參與賦分記錄。
4.研究生、教師，到現場直接領取“體藝農林 舞動之夜”亮環，參與活動。
八、安全提示
1.體育運動屬于具有一定風險的文體活動，參加人員請合理評估自己的身體狀況，穿運動服和運動鞋參加活動。
2.同一時段參加活動的人員眾多，請各位師生步行前往，以免造成車輛擁堵。
3.活動場地燈光較暗，請妥善保管好自己的隨身物品。
4.活動期間，因運動幅度較大，為確保安全，謝絕小朋友入場體驗。
歡迎廣大師生積極參與！
啟動儀式之后，以后每周將定期在東湖校區A區操場集中開展“體藝農林 舞動之夜”活動，敬請關注。歡迎師生堅持參加，養成堅持運動的良好習慣！
附件：2023年大學生心理健康宣傳月心理游園大通關活動安排
學工部 體軍部 團委
2023年11月6日
附件
2023年大學生心理健康宣傳月心理游園大通關活動安排
活動一：煩惱墻
活動規則：每人將自己的煩惱寫下，貼在煩惱墻上，只要寫了的就算通關。
活動二：情緒猜猜猜
活動規則：1.參與者兩兩組隊，可同時三組人進行活動。2.只能通過肢體動作進行演繹。每組參與者對角色進行分工，決定扮演者與答題者。負責人給每組扮演者展示情緒詞，扮演者同時通過表情和肢體動作進行演繹。猜出5個詞算通關。
活動三：曼陀羅解壓
活動規則：本活動旨在借助曼陀羅解壓彩繪來幫助同學們穩定情緒，緩解焦慮，增強抗壓力，提高專注力和創造力。在操作過程中參與者需根據指導語并根據自己的喜好對圖形進行色彩填充，在完成填充之后為自己的作品取一個名字，作品可以留在現場展示或者帶走。參與者都算通關。
活動四：投壺
活動規則：每人有五支箭，在指定線外（1.5米）投入壺內數量，一次性投入兩支者算通關。
活動五：快樂墊墊墊
雙手連續墊球，每人兩次機會，一次性5個以上算通關；或者雙人對打，單線3次以上均算通關。
準備材料：排球5個
活動六：趣味知識開心答
活動規則：活動要求參與者任意抽取一張帶有心理效應知識的卡片，在固定時間以盡量快的速度閱讀并理解該知識點，然后對著工作人員舉出生活中體現這個知識的例子。回答正確的算通關。
活動七：“手舞足蹈”
活動規則：每人按規定時間1分鐘內進行跳繩，150次以上的算通關。
活動八：疊紙杯
活動規則：一人負責將四個紙杯倒立豎起來，中間用紙片隔起來，用最快的速度把紙片抽出，一次性將四個杯子疊起來算通關。
活動九：紙杯傳球
活動規則：用紙杯底部傳乒乓球，如果球掉落，則重新從第一個紙杯開始傳，40秒以內一次性傳過10個紙杯算通關。
活動十：貼鼻子
活動規則：在紙上畫一個人頭，游戲者蒙上雙眼，原地轉3圈，而后讓游戲者走向指定位置，把鼻子貼在人頭上，貼中者算通關。
準備材料：眼罩5個，貼有人頭的卡片，紙片鼻子
活動十一：滿天氣球不落地
活動規則：挑戰者通過向空中拋起三個球，在60秒內保持3個氣球都在空中，視為通關。
準備材料：氣球一包
活動十二：Stroop色詞測驗
活動規則：參與者快速讀出A、B兩種卡片上字體的顏色，限時2分鐘。全部念對即為通關。
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